cbt1 강박 장애 및 강박증 인지행동치료(CBT) 강박 장애는 반복되는 강박적 사고와 그로 인한 강박적인 행동이 특징입니다. 강박적 사고는 불안을 유발하고 이를 해소하기 위해 특정한 행동이나 루틴을 계속해서 반복하게 되는데 이는 계속 트라우마를 상기시킵니다. 강박 장애의 유형과 원인 그리고 강박증을 치료하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 강박장애의 유형 강박장애는 여러 가지 다른 방법으로 발생할 수 있습니다. 반복적인 행동: 사람들은 비록 스스로 즐기는 것이 아니며 특정한 일상이나 행동을 반복하는 자신들을 발견할 수 있습니다. 그러한 행동들은 또한 적응력이 떨어지고 사람의 삶에 문제를 일으킬 수 있습니다. 반복 상황:다른 경우에는, 비록 그것이 그들이 피하고 싶어 하는 것일지라도, 사람들은 반복적으로 같은 상황에 놓일 수 있습니다. 반복적인 자체.. 2023. 5. 22. 이전 1 다음